Это полезно знать и замечать

В 1950-х годах ученые проводили эксперименты с мышами. Им подключали электрод к центрам удовольствия в мозге и давали возможность самостоятельно нажимать на рычаг. Многие мыши нажимали его снова и снова, при этом отказывались даже от еды и сна.

🎯С людьми история выглядит сложнее, потому что мы редко замечаем свою зависимость от чужого одобрения, ощущения собственной нужности, постоянной занятости или отношений, в которых давно нет близости. Но есть привычка получать через них подтверждение собственной ценности. За привычкой искать облегчение через внешние стимулы почти всегда скрывается что-то, о чем человеку сложно признаться вслух. Со временем эта история расползается по жизни, как плесень по стене. Сначала поражает небольшой участок, а потом проникает в отношения, карьеру, решения и даже в то, как человек смотрит на самого себя.Мы строим свои отношения с людьми, деньгами,едой,не замечая как впадаем в эти зависимости и становимся зависимыми..
Только честный и искренний разговор со своими чувствами помогает нам разобраться в этом.
А вы умеете слышать и слушать свои чувства?🧐😳